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這是哈佛大學(xué)心理學(xué)教授高爾曼專門為測試人類的情商而創(chuàng)造了一套測試題。大家可以通過這套測試題粗略的估算出自己情商的大概值。
這套題最高分為200 分，大部分人的分值在100 分左右，請小伙伴們放松心態(tài)，一定根據(jù)自己的實際選擇去答題哦，可千萬不要把學(xué)校里“三短一長選最短，三長一短選最長”之類的技巧用進(jìn)去，那樣可就不準(zhǔn)了哦~
答題須知：本測試共10 題，每題的答案在最后有對應(yīng)的分值，小伙伴們最好邊答邊記哦~
1、坐飛機(jī)時，突然受到很大的震動，你開始隨著機(jī)身左右搖擺。這時候，您會怎樣做呢？
繼續(xù)讀書或看雜志，或繼續(xù)看電影，不太注意正在發(fā)生的騷亂
注意事態(tài)的變化，仔細(xì)聽播音員的播音，并翻看緊急情況應(yīng)付手冊，以備萬一
A 和B 都有一點
不能確定，根本沒注意到
2、帶一群4歲的孩子去公園玩，其中一個孩子由于別人都不和他玩而大哭起來。這個時候，您該怎么辦呢？
置身事外，讓孩子們自己處理
和這個孩子交談，并幫助她想辦法
輕輕地告訴她不要哭
想辦法轉(zhuǎn)移這個孩子的注意力，給她一些其他的東西讓她玩
3、假設(shè)您是一個大學(xué)生，想在某門課程上得優(yōu)秀，但是在期中考試時卻只得了及格。這時候，您該怎么辦呢？
制定一個詳細(xì)學(xué)習(xí)計劃，并決心按計劃進(jìn)行
決心以后好好學(xué)
告訴自己在這門課上考不好沒什么大不了的，把精力集中在其他可能考得好的課程上
去拜訪任課教授，試圖讓他給您高一點的分?jǐn)?shù)
4、假設(shè)您是一個保險推銷員，去訪問一些有希望成為您的顧客的人。可是一連十五個人都只是對您敷衍，并不明確表態(tài)，您變得很失望。這時候，您會怎么做呢？
認(rèn)為這只不過是一天的遭遇而已，希望明天會有好運(yùn)氣
考慮一下自己是否適合做推銷員
在下一次拜訪時再做努力，保持勤勤懇懇工作的狀態(tài)
考慮去爭取其他的顧客
5、您是一個經(jīng)理，提倡在公司中不要搞種族歧視。一天您偶然聽到有人正在開有關(guān)種族歧視的玩笑。您會怎么辦呢？
不理它--這只是一個玩笑而已
把那人叫到辦公室去，嚴(yán)厲斥責(zé)他一頓
當(dāng)場大聲告訴他，這種玩笑是不恰當(dāng)?shù)模谀@里是不能容忍的
建議開玩笑的人去參加一個有關(guān)反對種族歧視的培訓(xùn)班
6、您的朋友開車時別人的車突然危險地?fù)尩侥銈兦懊妫呐笥巡淮笈噲D讓他平靜下來。您會怎么做呢？
告訴他忘掉它，現(xiàn)在沒事了，這不是什么大不了的事
放一盤他喜歡聽的磁帶，轉(zhuǎn)移他的注意力
一起責(zé)罵那個司機(jī)，表示自己站在他那一邊
告訴他您也曾有同樣的經(jīng)歷，當(dāng)時您也一樣氣得發(fā)瘋，可是后來您看到那個司機(jī)出了車禍，被送到醫(yī)院急救室
7、您和伴侶發(fā)生了爭論，兩人激烈地爭吵；盛怒之下，互相進(jìn)行人身攻擊，雖然你們并不是真的想這樣做。這時候，最好怎么辦呢？
停止20分鐘，然后繼續(xù)爭論
停止?fàn)幊场３殖聊还軐Ψ秸f什么
向?qū)Ψ秸f抱歉，并要求他(她)也向您道歉
先停一會兒，整理一下自己的想法，然后盡可能清楚地闡明自己的立場
8、您被分到一個單位當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)，想提出一些解決工作中煩難問題的好方法。這時候，您第一件要做的是什么呢？
起草一個議事日程，以便充分利用和大家在一起討論的時間
給人們一定的時間相互了解
讓每一個人說出如何解決問題的想法
采用一種創(chuàng)造性地發(fā)表意見的形式，鼓勵每一個人說出此時進(jìn)入他腦子里的任何想法，而不管該想法有多瘋狂
9、您3歲的兒子非常膽小，實際上，從他出生起就對陌生地方和陌生人有些神經(jīng)過敏或者說有些恐懼。您該怎么辦呢？
接受他具有害羞氣質(zhì)的事實，想辦法讓他避開他感到不安的環(huán)境
帶他去看兒童精神科醫(yī)生，尋求幫助
有目的地讓他一下子接觸許多人，帶他到各種陌生的地方，克服他的恐懼心理
設(shè)計漸進(jìn)的系列挑戰(zhàn)性計劃，每一個相對來說都是容易對付的，從而讓他漸漸懂得他能夠應(yīng)付陌生的人和陌生的地方
10、多年以來，您一直想重學(xué)一種您在兒時學(xué)過的樂器，而現(xiàn)在只是為了娛樂，您又開始學(xué)了。您想最有效的利用時間。您該怎么做呢？
每天堅持嚴(yán)格的練習(xí)
選擇能稍微擴(kuò)展能力有針對性的曲子去練習(xí)
只有當(dāng)自己有情緒的時候才去練習(xí)
選擇遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出您的能力但通過勤奮的努力能掌握的樂曲去練習(xí)
題目完畢，下面是測試結(jié)果，請小伙伴根據(jù)自己的選項對應(yīng)每題的得分，最后相加就是最后的情商值！
「測試結(jié)果」
1、除了D 以外的任何一個答案，選擇答案D反映了您在面臨壓力時是經(jīng)常缺少警覺性。
A = 20 ，B = 20 ，C =20 ，D = 0
2、B 是最好的選擇，情商高的父母善于利用孩子情緒狀態(tài)不好的時機(jī)對孩子進(jìn)行情緒教育，幫助孩子明白是什么使他們感到不安，他們正在感受的情緒狀態(tài)是怎樣的，以及他們能進(jìn)行的選擇。
A = 0 ，B = 20 ，C = 0，D = 0
3、A，自我激勵的一個標(biāo)志是能制定一個克服障礙和挫折的計劃，并嚴(yán)格執(zhí)行它。
A = 20 ，B = 0 ，C = 20，D = 0
4、C 為最佳答案，情商高的一個標(biāo)志是面對挫折時，能把它看成一種可以從中學(xué)到東西的挑戰(zhàn)，堅持下去，嘗試新的方法，而不是放棄努力，怨天尤人，變得萎靡不振。
A = 0 ，B = 0 ，C = 20，D = 0
5、C ，形成一種歡迎多樣化的氣氛的最有效的方法是公開挑明這一點，當(dāng)有人違反時，明確告訴他您的組織的規(guī)范不容許這種情況發(fā)生。不是力圖改變這種偏見（這是一個更困難的任務(wù)），而只是讓人們遵照規(guī)范去行事。
A = 0 ，B = 0 ，C = 20，D = 0
6、D ，有資料表明，當(dāng)一個人處于憤怒狀態(tài)時，使他平靜下來的最有效的辦法是轉(zhuǎn)移他憤怒的焦點，理解并認(rèn)可他的感受，用一種不激怒他的方式讓他看清現(xiàn)狀，并給他以希望。
A = 0 ，B = 5 ，C = 5 ，D = 20
7、A ，中斷20 分鐘或更長的時間，這是使憤怒引起的生理狀態(tài)平息下來的最短時間。否則，種狀態(tài)會歪曲您的理解力，使您更可能出口傷人。平靜了情緒后，你們的討論才會更富有成效。
A = 20 ，B = 0 ，C = 0 ，D = 0
8、B ，當(dāng)一個組織的成員之間關(guān)系融洽、親善，每一個人都感到心情舒暢時，組織的工作效率才會最高。在這種情況下，人們才能自由地做出他們最大的貢獻(xiàn)。
A = 0 ，B = 20 ，C = 0，D = 0
9、D ，生來帶有害羞氣質(zhì)的孩子，如果他們父母能安排一系列漸進(jìn)的針對他們害羞的挑戰(zhàn)，并且這種挑戰(zhàn)是能逐個應(yīng)付得了的，那么他們通常會變得喜歡外出起來。
A = 0 ，B = 5 ，C = 0 ，D = 20
10、B ，給自己適度的挑戰(zhàn)，最有可能激發(fā)自己最大的熱情，這既能使您學(xué)得愉快，又能使您完成得最好。
A = 0 ，B = 20 ，C = 0，D = 0
小伙伴們的情商值肯定出來了吧！